Основные законы здорового организма | Елена Свитко

Елена Свитко

Врач-натуропат, целитель, эзотерик,
Гранд Мастер Рейки

(044)521 18 12

(050)938 16 27

(098)926 83 86

Киев ул. Ивана Кудри 38 Б

вт, пт, сб: 10:00 - 13:00

cp, чт: 15:00 - 18:00

вс, пн - выходной

Главные постулаты здоровья

Тем, кто внимательно относился к своему организму, и, возможно, следовал советам натуропатов, отдавая предпочтение природным средствам оздоровления, придерживался здорового образа жизни, дам  итоговые советы.

  • Настоящее выздоровление от тяжелой болезни должно придти из глубины сознания.
  • Вначале должно измениться восприятие своего места в окружающем мире и осознание проблем, которые следует решить.
  • Попытайтесь с помощью самовнушения изменить биохимические процессы, происходящие в организме, в сторону их нормализации.
  • Процесс борьбы за выздоровление делает человека более выносливым.
  • При каждом недуге в теле накапливаются токсины. Поэтому детоксикация – главный лекарь!
  • Не следует преувеличивать серьезность болезни, нужно стремиться к позитивным мыслям по любому поводу, следует помнить, что мысль – материальна.
  • Следует резко ограничить или вообще исключить из рациона продукты, имеющие высокий гликемический индекс и требующие от поджелудочной железы повышенной выработки инсулина. Это картофель, блюда из пшеничной муки мелкого помола, сахар.  Следует также ограничить прием некоторых фруктов с высоким гликемическим индексом, например, бананов.
  • Взрослым людям не следует пить молоко, в пищу должны идти кисломолочные продукты лечебно-профилактического назначения.
  • Не употребляйте фрукты с основным приемом пищи, так как у многих они не перевариваются, а начинают гнить в кишечнике. Овощи и фрукты тоже плохо сочетаются между собой. Желательно фрукты употреблять в первой половине дня через час-полтора после завтрака или обеда.
  • Режим питания следует соблюдать всегда, а не время от времени при обострениях болезни.
  • Пока не научимся быть довольными тем, что имеем, не роптать, получая удары судьбы – самая лучшая пища не поможет.
  • Если клетки тела не получают достаточное количество кислорода, они быстро стареют,  поэтому нужно освоить дыхательные техники.
  • Сильные стрессы могут спровоцировать тяжелые болезни, поэтому не пренебрегайте психологической помощью, осваивайте приемы релаксации.
  • При рецидивах болезни нужно проанализировать свое внутреннее состояние: не произошло ли нарушение режима дня и рационального питания? Не было ли смертельных обид, досады на жизнь?

В завершение  хочу подчеркнуть – фундаментом здорового образа жизни является желание познать себя и свое место в окружающем мире.