Все ли мы знаем о свекле?
Все ли мы знаем о свекле?
05.02.2018
Как использовать березовый сок - оригинальные способы
Как использовать березовый сок — оригинальные способы
16.04.2018
Что умеет береза

СОК — ЭТО ВОДА ЖИЗНИ

Он хотя и прозрачный, но содержит множество полезных веществ, которых так не хватает нашему организму весной- это поистине -ВОДА ЖИЗНИ. Сок березы:  содержит множество минералов и ряд витаминов, а сейчас, когда дерево пробуждается, его соки имеют особую силу: ему надо «завестись» после «простоя», а для этого необходимо концентрированное «топливо». Сок березы способен не только устранить авитаминоз, но и «восстановить» те или иные органы, одряхлевшие из-за дефицита полезностей. Какие и как?  Что умеет береза

  • Березовый сок содержит большое количество йода. Потому способен улучшать работу гормональной системы, из-за чего нормализуются функции сальных желез и баланс гормонов. И то и другое определяет состояние кожи.Также йод участвует в углеводном обмене, что упреждает пополнение жировых депо и помогает убрать лишние сантиметры на талии. Йод регулирует функции щитовидной железы, а витамины группы В в составе сока гармонизируют работу нервной системы. В тандеме эти вещества улучшают настроение и снижают масштабы хронической усталости.
  • Помощь при ревматизме, гастрите и снижении аппетита. Березовый сок богат фитонцидами и сапонинами, имеющими антисептические и антибактериальные свойства. Потому употребление сока — хорошее подспорье при лечении воспалительных заболеваний: артрита, ревматизма, гастрита и язвы желудка. Также указанные вещества оказывают небольшой раздражающий эффект на слизистую желудка, из-за чего улучшается секреция сока, что нормализует работу ЖКТ и аппетит.
  • Устранение мешков под глазами и профилактика подагры. Калия в соке в 16—17 раз больше, чем натрия, что делает напиток отличным мочегонным средством. Благодаря этому из организма выводится лишняя жидкость — причина образования мешков под глазами. Противоотечные свойства делают его полезным и при гипертонии, ведь лишняя жидкость усугубляет скачки давления. В соке есть еще два важных минерала — магний и кальций. Вместе с калием и натрием они обеспечивает электролитный баланс, упреждая избыточное образование солей мочевых кислот, которые провоцируют возникновение подагры — разновидности артрита. Потому употребление сока березы является его профилактикой. Но при мочекаменной болезни без консультации с врачом увлекаться соком нельзя: он может сдвинуть камешки или песок в почках.
  • Профилактика целлюлита и частых простуд. Сок богат аскорбиновой кислотой, которая принимает участие в выработке иммунных факторов. Потому его регулярное употребление является профилактикой простудных заболеваний. Витамин С тоже улучшает эластичность сосудов, а в тандеме с железом (который участвует в образовании эритроцитов, переносящих в ткани кислород) нормализует кровоснабжение и питание клеток. Это упреждает целлюлит: он образуется из-за избыточного формирования жировой ткани (по причине дисгармоничного питания) и нарушения микроциркуляции в ней. Еще одно полезное для сердца и сосудов свойство сока — разжижение крови: она легче течет по сосудистой системе и менее склонна к образованию тромбов.
  • А завтра я поделюсь с вами оригинальными рецептами что можно приготовить из березового сока.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *