Лечимся Специями | Елена Свитко

Елена Свитко

Врач-натуропат, целитель, эзотерик,
Гранд Мастер Рейки

(044)521 18 12

(050)938 16 27

(098)926 83 86

Киев ул. Ивана Кудри 38 Б

вт, пт, сб: 10:00 - 13:00

cp, чт: 15:00 - 18:00

вс, пн - выходной

Эксклюзивные рецепты КОГДА НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО

 

В конце осени и начале зимы мы часто «получаем» сырую погоду — вроде и морозы еще не настали, а холод до костей пробирает. И перепад атмосферного давления — нередкое явление, кровеносные сосуды дают о себе знать.                                                                                                       В этот период я готовлю такую смесь:

  • стакан цельных овсяных зерен (перемолоть на кофемолке),
  • стакан семян льна (не молоть),
  • 20 гр молотого кардамона.
  • 3 ст. ложки смеси заливаю стаканом кипятка,
  • добавляю чайную ложку меда.
  • Перемешиваю, пью в течение нескольких часов небольшими порциями.                       Некоторые считают, что  этот напиток по виду и вкусу напоминает кофе с молоком. Возможно, они правы, ведь кофе с кардамоном — довольно популярное сочетание. Этот  напиток полезнее кофе, ибо улучшает состояние сосудов, стимулирует мозговую активность, зрение, благодаря кардамону имеет антиоксидантные свойства. Полезен также для всего пищеварительного тракта, для костной ткани. Если вам холодно, такая смесь поможет согреться.

Еще один мой фирменный рецепт — использования имбиря для мытья головы. 

  • 2-3 столовых ложки молотого имбиря смешиваю с яичным желтком и втираю в голову, через 10 минут смываю.                                                                                                                     Имею блестящие волосы, не знаю, что такое перхоть и нормализую артериальное давление, укрепляю память, борюсь с головокружением.
  • Screenshot_11

Методика летней очистки организма

    Такая чистка позволяет избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта, особенно запоров и колитов, улучшить состояние кожи, печени и позвоночника, полезна людям, страдающим остеохондрозом.
    Желательно проводить такую очистку летом, так как в это время мы более расположены к заботам о своём здоровье, все продукты находятся под рукой и чистка более эффективна.
    Необходимо, чтобы последовательность процедур и интервалы между ними обязательно соблюдались в соответствии с представленной методикой.
    1. Вечером накануне процедуры сделать очистительную клизму.
    2. Утром натощак, после гигиенических манипуляций и процедур, в 08:30 (можно начать и в 09:00 и позже) выпить стакан воды комнатной температуры большими глотками. После этого 10–15 мин (пока вода переместится из желудка в толстый кишечник) заниматься своими делами. Потом сделать 5-10 глубоких приседаний, чтобы вызвать позывы на стул.
    Если дефекация не произошла — ничего страшного. Это значит, что вы либо очень хорошо очистили кишечник вечером, либо она произойдет чуть позже. Поэтому при следующем приёме жидкости также поприседайте 5-10 раз поглубже, стараясь дышать при этом животом. Приседать следует и через 15–20 мин после приёма очередной порции жидкости.
  Укроп и петрушка  3. 09:00. Медленно пережевывая, съесть без соли 10–15 г зелени укропа и петрушки в соотношении 1:1, запивая мелкими глотками каждую пережёванную порцию цитрусовым соком (порция для процедуры 200 мл).
    При этом соотношение воды и сока должны составить:
    а) при нулевой кислотности — 1:1;
    б) при пониженной кислотности — 2 части воды и 1 часть сока;
    в) при нормальной кислотности соответственно — 3:1;
    г) при повышенной кислотности -4:1.
    4. 10:00. Съесть примерно 150–200 г отварного риса, пережёвывая его до кашицеобразного состояния таким образом, чтобы пища проходила сквозь плотно сжатые зубы. Рис запивать каким-либо ощелачивающим соком в объёме 200 мл (огуречным, кабачковым или тыквенным), содержащим большое количество калия.
    5. 11:00. Выпить 200 мл воды с цитрусовым соком в соответствии с п. 3.
    6. 12:00. Выпить 200 мл воды с цитрусовым соком маленькими глотками (п. З).
    7. 13:00. Съесть пучок зелени 10–15 г и запить цитрусовым соком (п. З).
    8. 14:00. Съесть овощи или фрукты в сыром виде без соли и хлеба до состояния сытости.
    9. 15:00. Выпить 200 мл воды с соком (п. 3).
    10. 16:00. Повторить п. 9.
    11. 17:00. Съесть 150–200 г риса в соответствии с п. 4.
    12. 18:00. Повторить п. 9.
13. 19:00. Съесть 10–15 г зелени (п. З).

    14. 20:00. 200 мл сока с водой (п. 3).
    15. 21:00. Съесть сырые фрукты, овощи (п. 8).
    16. 22:00. Сок с водой (п. 3).
    17. 23:00. Выпить 200 мл чистой воды и лечь спать.
    После такого активно проведённого дня вы должны понимать, что в течение ночи будете вынуждены несколько раз подняться по малой нужде, а может, и по большой.
    На следующий день при нормальном самочувствии чистку можно повторить и продолжить курс лечения до 6–7 дней, в зависимости от вашего состояния.
    Проводить чистку можно ежемесячно в течение лета и первой половины осени. При чистке суставов неплохо выполнять массаж, лечебную гимнастику, аппликации, растирания, принимать баню.
    От фитопрепаратов следует на время чистки отказаться, а в перерывах между чистками — возобновить их приём, если к тому имеются показания.

Рецепты от авитаминоза

Авитаминоз — под этим названием подразумевается хроническая нехватка какого-либо из витаминов в организме. При этом недостаток каждого витамина может проявляться по-разному. Чаще всего авитаминозы проявляются в следствии неправильного питания, поскольку главный путь попадания почти всех витаминов в организм это питание. Если Вы кушаете только бутерброды и мороженное, то в Вашем организме возможно развитие авитаминоза сразу по разным витаминам.

авитаминозК большому сожалению, авитаминозами страдают не только люди, питающиеся исключительно газировкой и чипсами. В наших современных продуктах наличие витаминов постепенно уменьшается. Причиной этого как плохая экология, так и технологии выращивания овощей и фруктов. Если Вы вялый, раздражаетесь по пустякам, тяжело встаете утром с постели, хотя проспали нужное количество часов,  тяжело концентрируетесь на служебных задачах, то, похоже, самое время подумать о введении витаминов в рацион.

При авитаминозе очень хорошо помогает натуропатия.

Тонизирующий отвар из пажитника
Семя пажитника растёртое в порошок  (1 столовая ложка на 1 стакан воды) нужно варить 10 мин. Пейте отвар в первой половине дня, добавляя в него соевое молоко и мёд.
Кальциевый ликёр с мёдом важен для усиления иммунитета
12 лимонов, 400 г мёда, 7 яиц от здоровой домашней курицы,  500 мл коньяка.
Яйца нужно тщательно вымыть с мылом. Далее, не разбивая, положите их на дно 3-литровой банки, залейте свежеотжатым соком лимонов. Держите в холодильнике 10 дней, каждый день встряхивайте. Когда скорлупа растворится, сок процедите, добавьте мёд и коньяк. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день, после еды. Принимать следует долго — не менее полугода, длительность приёма — по рекомендации врача.
Биостимулятор
Можно принимать для удовлетвоЯблочный уксусрения потребностей организма в минеральных элементах, а так же в качестве хорошего тонизирующего средства.
По 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса и мёда разведите в стакане тёплой воды. Выпивайте за 1–2 приёма, лучше до еды. Смесь будет полезна всем — и больным людям, и здоровым.
Настой иссопа, применяемый наружно при стоматитах (по рецептам св. Хильдегарды)
1-2 ст. ложки травы иссопа залить 400 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Полоскать рот каждый час.
Плоды лимона (по рецептам св. Хильдегарды)
Лимоны рекомендуется включать в рацион при астении, ревматизме, гиповитаминозах, нарушении минерального обмена веществ.

Горчица

Известно несколько видов растения – горчица черная, белая и др. В качестве специй используются семена. Обычно их перетирают в порошок, который смешивают с другими специями, растительным маслом и водой. В лечебных целях используются необработанные семена. читать полностью »

Петрушка кудрявая

Петрушка кудряваяПЕТРУШКА КУДРЯВАЯ  (Petroselinum crispum)

«… Растущая из ветра и воды, пет­рушка сырая полезнее для человека, чем вареная. Съеденная натощак, снижает температуру, если болезнь только началась. Лечит много женских болезней» — так пишет об этом растении Св. Хильдегарда.

В книге природных рецептов нахо­дим рецепт известнейшего вина с ис­пользованием этой удивительной при­правы. Ее лечебное действие известно с давних времен, ее популярность не уменьшалась в течение многих веков. Современные фитотерапевты знают: она содержит женские фитогормоны, обладает мочегонным, тонизирующим действием, богата витаминами и мине­ралами. Правда, в средние века не ре­комендовали употреблять петрушку беременным женщинам, считая, что она может спровоцировать выкидыш.

И кучерявая, и обычная петрушка оказывают одинаковое действие, от­мечу лишь, что мужчинам с лечебной целью лучше применять сельдерей.

«Сердечное» вино

1 л белого вина типа «Алиготе», 100 г зелени петрушки, 5 ст. ложек меда, 3 ст. ложки яблочного уксуса. Вино довести до кипения, добавить петрушку, мед и уксус, настаи­вать в течение 12 часов, проце­дить. Пить 2~3 раза в день перед едой по 30-40 г это содержимое маленькой ликерной рюмочки.

Такое вино прекрасно снимает оте­ки, вызванные недостаточной работой сердца, уменьшает боли в суставах у пожилых женщин, помогает при по­дагре и ревматизме, снижает уровень холестерина, улучшает память и омо­лаживает. Однако для достижения эффекта его необходимо пить шесть месяцев без перерыва в теплое время года. Летом такое вино помогает пере­носить жару, особенно людям с сер­дечными заболеваниями.

Им также можно натирать суставы или делать компрессы на места отло­жения солей на руках, ногах и позво­ночнике.