Лечимся Специями | Елена Свитко

Елена Свитко

Врач-натуропат, целитель, эзотерик,
Гранд Мастер Рейки

(044)521 18 12

(050)938 16 27

(098)926 83 86

Киев ул. Ивана Кудри 38 Б

вт, пт, сб: 10:00 - 13:00

cp, чт: 15:00 - 18:00

вс, пн - выходной

Методика летней очистки организма

    Такая чистка позволяет избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта, особенно запоров и колитов, улучшить состояние кожи, печени и позвоночника, полезна людям, страдающим остеохондрозом.
    Желательно проводить такую очистку летом, так как в это время мы более расположены к заботам о своём здоровье, все продукты находятся под рукой и чистка более эффективна.
    Необходимо, чтобы последовательность процедур и интервалы между ними обязательно соблюдались в соответствии с представленной методикой.
    1. Вечером накануне процедуры сделать очистительную клизму.
    2. Утром натощак, после гигиенических манипуляций и процедур, в 08:30 (можно начать и в 09:00 и позже) выпить стакан воды комнатной температуры большими глотками. После этого 10–15 мин (пока вода переместится из желудка в толстый кишечник) заниматься своими делами. Потом сделать 5-10 глубоких приседаний, чтобы вызвать позывы на стул.
    Если дефекация не произошла — ничего страшного. Это значит, что вы либо очень хорошо очистили кишечник вечером, либо она произойдет чуть позже. Поэтому при следующем приёме жидкости также поприседайте 5-10 раз поглубже, стараясь дышать при этом животом. Приседать следует и через 15–20 мин после приёма очередной порции жидкости.
  Укроп и петрушка  3. 09:00. Медленно пережевывая, съесть без соли 10–15 г зелени укропа и петрушки в соотношении 1:1, запивая мелкими глотками каждую пережёванную порцию цитрусовым соком (порция для процедуры 200 мл).
    При этом соотношение воды и сока должны составить:
    а) при нулевой кислотности — 1:1;
    б) при пониженной кислотности — 2 части воды и 1 часть сока;
    в) при нормальной кислотности соответственно — 3:1;
    г) при повышенной кислотности -4:1.
    4. 10:00. Съесть примерно 150–200 г отварного риса, пережёвывая его до кашицеобразного состояния таким образом, чтобы пища проходила сквозь плотно сжатые зубы. Рис запивать каким-либо ощелачивающим соком в объёме 200 мл (огуречным, кабачковым или тыквенным), содержащим большое количество калия.
    5. 11:00. Выпить 200 мл воды с цитрусовым соком в соответствии с п. 3.
    6. 12:00. Выпить 200 мл воды с цитрусовым соком маленькими глотками (п. З).
    7. 13:00. Съесть пучок зелени 10–15 г и запить цитрусовым соком (п. З).
    8. 14:00. Съесть овощи или фрукты в сыром виде без соли и хлеба до состояния сытости.
    9. 15:00. Выпить 200 мл воды с соком (п. 3).
    10. 16:00. Повторить п. 9.
    11. 17:00. Съесть 150–200 г риса в соответствии с п. 4.
    12. 18:00. Повторить п. 9.
13. 19:00. Съесть 10–15 г зелени (п. З).

    14. 20:00. 200 мл сока с водой (п. 3).
    15. 21:00. Съесть сырые фрукты, овощи (п. 8).
    16. 22:00. Сок с водой (п. 3).
    17. 23:00. Выпить 200 мл чистой воды и лечь спать.
    После такого активно проведённого дня вы должны понимать, что в течение ночи будете вынуждены несколько раз подняться по малой нужде, а может, и по большой.
    На следующий день при нормальном самочувствии чистку можно повторить и продолжить курс лечения до 6–7 дней, в зависимости от вашего состояния.
    Проводить чистку можно ежемесячно в течение лета и первой половины осени. При чистке суставов неплохо выполнять массаж, лечебную гимнастику, аппликации, растирания, принимать баню.
    От фитопрепаратов следует на время чистки отказаться, а в перерывах между чистками — возобновить их приём, если к тому имеются показания.

Рецепты от авитаминоза

Авитаминоз — под этим названием подразумевается хроническая нехватка какого-либо из витаминов в организме. При этом недостаток каждого витамина может проявляться по-разному. Чаще всего авитаминозы проявляются в следствии неправильного питания, поскольку главный путь попадания почти всех витаминов в организм это питание. Если Вы кушаете только бутерброды и мороженное, то в Вашем организме возможно развитие авитаминоза сразу по разным витаминам.

авитаминозК большому сожалению, авитаминозами страдают не только люди, питающиеся исключительно газировкой и чипсами. В наших современных продуктах наличие витаминов постепенно уменьшается. Причиной этого как плохая экология, так и технологии выращивания овощей и фруктов. Если Вы вялый, раздражаетесь по пустякам, тяжело встаете утром с постели, хотя проспали нужное количество часов,  тяжело концентрируетесь на служебных задачах, то, похоже, самое время подумать о введении витаминов в рацион.

При авитаминозе очень хорошо помогает натуропатия.

Тонизирующий отвар из пажитника
Семя пажитника растёртое в порошок  (1 столовая ложка на 1 стакан воды) нужно варить 10 мин. Пейте отвар в первой половине дня, добавляя в него соевое молоко и мёд.
Кальциевый ликёр с мёдом важен для усиления иммунитета
12 лимонов, 400 г мёда, 7 яиц от здоровой домашней курицы,  500 мл коньяка.
Яйца нужно тщательно вымыть с мылом. Далее, не разбивая, положите их на дно 3-литровой банки, залейте свежеотжатым соком лимонов. Держите в холодильнике 10 дней, каждый день встряхивайте. Когда скорлупа растворится, сок процедите, добавьте мёд и коньяк. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день, после еды. Принимать следует долго — не менее полугода, длительность приёма — по рекомендации врача.
Биостимулятор
Можно принимать для удовлетвоЯблочный уксусрения потребностей организма в минеральных элементах, а так же в качестве хорошего тонизирующего средства.
По 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса и мёда разведите в стакане тёплой воды. Выпивайте за 1–2 приёма, лучше до еды. Смесь будет полезна всем — и больным людям, и здоровым.
Настой иссопа, применяемый наружно при стоматитах (по рецептам св. Хильдегарды)
1-2 ст. ложки травы иссопа залить 400 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Полоскать рот каждый час.
Плоды лимона (по рецептам св. Хильдегарды)
Лимоны рекомендуется включать в рацион при астении, ревматизме, гиповитаминозах, нарушении минерального обмена веществ.

Горчица

Известно несколько видов растения – горчица черная, белая и др. В качестве специй используются семена. Обычно их перетирают в порошок, который смешивают с другими специями, растительным маслом и водой. В лечебных целях используются необработанные семена. читать полностью »

Петрушка кудрявая

Петрушка кудряваяПЕТРУШКА КУДРЯВАЯ  (Petroselinum crispum)

«… Растущая из ветра и воды, пет­рушка сырая полезнее для человека, чем вареная. Съеденная натощак, снижает температуру, если болезнь только началась. Лечит много женских болезней» — так пишет об этом растении Св. Хильдегарда.

В книге природных рецептов нахо­дим рецепт известнейшего вина с ис­пользованием этой удивительной при­правы. Ее лечебное действие известно с давних времен, ее популярность не уменьшалась в течение многих веков. Современные фитотерапевты знают: она содержит женские фитогормоны, обладает мочегонным, тонизирующим действием, богата витаминами и мине­ралами. Правда, в средние века не ре­комендовали употреблять петрушку беременным женщинам, считая, что она может спровоцировать выкидыш.

И кучерявая, и обычная петрушка оказывают одинаковое действие, от­мечу лишь, что мужчинам с лечебной целью лучше применять сельдерей.

«Сердечное» вино

1 л белого вина типа «Алиготе», 100 г зелени петрушки, 5 ст. ложек меда, 3 ст. ложки яблочного уксуса. Вино довести до кипения, добавить петрушку, мед и уксус, настаи­вать в течение 12 часов, проце­дить. Пить 2~3 раза в день перед едой по 30-40 г это содержимое маленькой ликерной рюмочки.

Такое вино прекрасно снимает оте­ки, вызванные недостаточной работой сердца, уменьшает боли в суставах у пожилых женщин, помогает при по­дагре и ревматизме, снижает уровень холестерина, улучшает память и омо­лаживает. Однако для достижения эффекта его необходимо пить шесть месяцев без перерыва в теплое время года. Летом такое вино помогает пере­носить жару, особенно людям с сер­дечными заболеваниями.

Им также можно натирать суставы или делать компрессы на места отло­жения солей на руках, ногах и позво­ночнике.

Укроп душистый

УКРОП ДУШИСТЫЙ  (Укроп anethum graveolens)

Вот что написано об этом растении в трудах Св.Хильдегарды: «Укроп делает человека грустным, будучи съеденным в любом виде. Хуже всего употреблять его сырым, потому что он содержит земляную влагу. К при­меру, в фенхеле ее гораздо меньше. Укроп также притягивает к себе так называемую тучность почвы, а это для человека нехорошо. Если же ук­роп проварить, он станет полезен при многих болезнях. Отгоняет болезни костей и щитовидной железы, лечит ревматизм и рассасывает подагру, по­лезен и во многих других случаях…»

Современные врачи, изучающие эти рецепты, не всегда согласны со всеми выкладками. Ведь очень мно­гие любят свежую зелень укропа и не страдают от снижения настроения. Если же на кого-либо и вправду ук­роп наводит грусть, положение мож­но исправить с помощью кусочка шо­колада, влияющего на «гормон сча­стья», или какими-то аппетитными кушаньями, сам вид которых разго­нит тоску. Ведь у нас традиционно по­дают молодой картофель с укропом, многие кулинары добавляют его в уже готовые блюда и не хотят отказываться от этих традиций. Впрочем, че­ловек сам чувствует, в каком виде ему лучше употреблять зелень.

В Словакии, где я часто бываю с целью обмена опытом со своими колле­гами, местные врачи рекомендуют для лечения ревматизма укропный соус.

Укропный соус

2 cm, ложки пшеничной муки, 2,5 л воды, 2 больших луковицы, 1 мор­ковь, 1 корень петрушки, 1 головка сельдерея, 50 г свежего или сухого укропа, 50 г сметаны, соль и другие специи по вкусу.

Овощи заложить в кипящую воду и варить до готовности. В процессе варки воду не добавлять. Муку под­жарить до золотистого цвета, раз­вести небольшим количеством го­тового овощного бульона. Заправку влить в процеженный бульон, про­варить до загустения, посолить, добавить другие специи, затем сме­тану. Соус подавать к рыбным, мясным и картофельным блюдам как можно чаще.

Рецепт Св. Хилъдегарды для лечения узлов в щитовидной железе

100 г укропа, 75 г будры плющевидной, 50 г нетребы колючей, 1,5 л водки.

Травы измельчить, залить водкой, настаивать 14 дней, постоянно взбалтывая. Процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день, одновре­менно смазывать настойкой об­ласть щитовидной железы.