Лечение | Елена Свитко

Елена Свитко

Врач-натуропат, целитель, эзотерик,
Гранд Мастер Рейки

(044)521 18 12

(050)938 16 27

(098)926 83 86

Киев ул. Ивана Кудри 38 Б

вт, пт, сб: 10:00 - 13:00

cp, чт: 15:00 - 18:00

вс, пн - выходной

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ НАСТОЙКОЙ ИЗ ВЕШЕНОК

ГРИБНАЯ  ТЕРАПИЯ

По грибы теперь мы ходим все реже — избегаем радионуклидов, разных вредных примесей, которые грибы впитывают как губка. Поэтому специалисты советуют потреблять культурные грибы — шампиньоны и вешенку.

В Чехии из вешенки изготавливают настойку, с помощью которой укрепляется иммунитет.                     0,5 кг вешенки вымыть, залить водкой, чтоб масса была покрыта. Держать в плотно закупоренной посудине  не меньше 14 дней. Непосредственно перед употреблением процедить. Пить по 5 капель в период приближающейся эпидемии гриппа.  Можно капать в нос при насморке.

Весьма полезен этот гриб диабетикам, он способствует восстановлению функций поджелудочной железы. Если посидеть семь дней на «вешенковой диете», можно существенно снизить уровень глюкозы в крови. Шляпки вешенок помыть, порезать, тушить на горячей сковороде без жира 7 минут, посолить. В таком виде они полезны и при головных болях, так как являются природным сорбентом.

Шампиньоны показаны при наличии стафилококковой инфекции. Их можно есть в сыром виде — так лучше сохраняются вещества, подобные антибиотикам. Нужно 100 гр маленьких шампиньонов, у которых шляпка плотно прилегает к ножке  и имеет в диаметре не более 3 см, тонко порезать, посыпать кунжутом, посолить, при желании заправлять кефиром или йогуртом без добавок.

Укрепляйте свой иммунитет и будьте здоровы!

Screenshot_8Ы

Диабет: боремся и побеждаем!

Диабет: боремся и побеждаем! ( из книги Елены Свитко — Диабет: боремся и побеждаем)
Я продолжаю цикл книг  и статей для людей, заболевших диабетом, поскольку считаю это моим долгом, долгом врача. Среди других заболеваний сахарный диабет занимает третье место по смертности после болезней сердечно-сосудистой системы и рака.

Цикорий обыкновенный (витлуф)       Cichorium intybus

Screenshot_1

Многим знакомо это травянистое растение с разветвленным стеблем, ланцетными листьями и красивыми медоносными голубыми цветкам Стебли растения твердые, прямые, ребристые, покрытые, как и листья, короткими ворсинками. Листья образуют розетки диаметром 15–25 см. Корень длинный, коричневый. Цикорий еще называют Украине – петровы батоги.
Ареал распространения цикория огромен, он встречается на всей территории Европы и Средней Азии. Растение можно увидеть в степных рвах, на лугах, в огородах, его тоже считают сорняком. Однако во многих странах цикорий окультурили и выращивают на приусадебных участках. Во Франции культурный цикорий – витлуф – используют со времен средневековья. Но возможно, как свидетельствуют древние историки, первыми вырастили витлуф и начали его использовать в пищу еще древние египтяне.
Цикорий – воистину растение, которое творит чудеса! В лечении диабета корень его незаменим, поскольку содержит горькое вещество интибин (до 0,2%мг), фруктозу, левулезу, холин и около 20%мг инулина! Именно инулин способствует нормализации обмена веществ при лечении печени. Также много в цикории калия, который входит в состав азотнокислых и сернокислых солей, эти соединения значительно улучшают работу почек. Стебель и цветки растения содержат тиреотропные гормоны и используются для лечения щитовидной железы.
Применяют цикорий в лечении многих недугов. Римляне лечили цикорием нарушения мочеотделения, болезни крови и повышенную возбудимость. Знаменитый Гиппократ применял растение против кожных заболеваний.
Однажды комментатор Украинского радио Елена Сергиевская в своей программе попросила слушателей сообщить, кто и каким способом поборол неизлечимые болезни. Спустя какое-то время пришло много писем о чудодейственной силе цикория. Одна женщина писала даже, что цикорием вылечила красную волчанку, мужчина вспоминал, что в детстве его тело было полностью покрыто золотушной коростой и только купание в настое цикория помогло вылечиться. Был тогда прислан и следующий рецепт для снижения сахара в крови.
Рецепт
Корни цикория в неограниченном количестве.
Способ приготовления: корни перемолоть и просеять. Кусочек черного хлеба намазать сливочным маслом и сверху «посолить» размолотым цикорием. Употреблять каждый день с едой. Длительно!
Свежий сок стеблей растения является очень действенным средством для снижения сахара. Можно купажировать березовый сок соком цикория, после чего получится целительный нектар для диабетиков.
Все знают, что существует кофе из цикория, который придумали французы. Корни растения содержат сахар и экстрактивные вещества, поэтому их используют для изготовления заменителя кофе. С этой целью корни собирают осенью, моют в холодной воде, разрезают на куски, слегка подвяливают, затем обжаривают и сушат на сковородке, пока они не начнут крошиться. Порошок корней цикория хорошо растворяется в воде, он не просто заменяет кофе, а значительно обогащает вкус и аромат напитка, придает ему целебные свойства. Такой кофе можно пить с медом, он усиливает аппетит, положительно действует на органы пищеварения, ну а кроме того, убивает в организме микробов.
Цикорий издавна используют в пищу многие народы. В ход идут молодые листья, стебли и побеги. В Болгарии диабетикам предлагают питательное тушеное блюдо.
Молодые побеги цикория -200 г, молотый красный жгучий перец -10 г, 3 больших помидора, оливковое масло.
Способ приготовления: все компоненты порубить, тушить на оливковом масле 2 часа. Охладить и подавать как гарнир к мясу.
Салатный цикорий (витлуф) – признанный диетический продукт в систематическом питании диабетиков. Из него готовят салаты с яблоками, морковью, лимоном, хреном, красным перцем, зеленым горошком, соленой и свежей капустой, разнообразной зеленью, заправляя и растительным маслом, и сметаной. Подают в тушеном виде с яйцом, тертым сыром, а также запекают в тесте.
Словом, в любом виде и дикий цикорий, и витлу полезны, а блюда с ними приобретают особенный пикантный вкус. Предлагаю несколько рецептов для диабетиков.
Рецепт салата из цикория
Молодые стебли цикория -100 г, репчатый лук – 10 г, 1 яблоко, цедра лимона -5 г, кефир -30 г, соль по вкусу.
Способ приготовления: промытый цикорий нарезать тонкими кольцами, добавить рубленый репчатый лук, цедру лимона (натертую на мелкой терке), яблоко (натертое на крупной терке), посолить, заправить кефиром.
Рецепт гарнира из цикория
Молодые побеги цикория – 200 г, морковь – 100 г, лук репчатый – 60 г, масло сливочное – 5 г, масло растительное – 30 г, томат-паста – 10 г, зелень петрушки – 25 г, укроп – 5 г, соль по вкусу.
Способ приготовления: цикорий тщательно промыть, нарезать кусочками длиной 2–3 см, посолить, 15 минут тушить на слабом огне со сливочным маслом и водой. Отдельно поджарить натертую морковь и мелко нарезанный лук. Перед готовностью смешать с тушеным цикорием, добавить томат-пасту, тушить еще 5–7 минут. Выключить огонь, посыпать мелко нарезанной петрушкой и укропом. Подавать можно теплым и охлажденным в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.
Рецепт пюре из цикория
Молодые листья и стебли цикория -100 г, яблоки -300 г, маргарин – 10 г, соль, ксилит.
Способ приготовления: промытые листья цикория перекрутить на мясорубке, посолить, слегка поджарить на маргарине в сковороде, добавить протертые печеные яблоки, перемешать, можно подсластить. Подают к крупяным блюдам, 2–3 ст. л. на одну порцию.
Рецепт салата из витлуфа 1
Листья витлуфа -100 г, листья одуванчика лекарственного -50 г, зеленый лук -20 г, 1 вареное яйцо, сок половинки лимона, сметана -20 г.
Способ приготовления: листья витлуфа и одуванчика промыть, мелко нарезать, добавить измельченный лук и лимонный сок. Перед подачей на стол заправить сметаной и посыпать рубленым яйцом.
Рецепт салата из витлуфа 2
Листья витлуфа -100 г, 1 морковь, 1 крупное яблоко, сметана -30 г.
Способ приготовления: листья витлуфа мелко нарезать, морковь и яблоко натереть на терке, все компоненты смешать, заправить сметаной. Этот салат можно готовить и без яблока, увеличив количество моркови.
Рецепт салата из витлуфа 3
Листья цикория -100 г, огурцы -50 г, помидоры -50 г, сметана -20 г, лимонный сок и соль по вкусу.
Способ приготовления: измельчить листья витлуфа, огурцы и помидоры нарезать кубиками, смешать, посолить, заправить лимонным соком и сметаной.
Рецепт салата из витлуфа 4
Пучки витлуфа -4 шт., 1 большой апельсин, соль, черный перец, сок 1 лимона, соль по вкусу.
Способ приготовления: посечь промытые листья витлуфа, нарезать очищенную мякоть апельсина, чуть-чуть посолить, добавить щепотку черного перца и полить лимонным соком.
Рецепт пюре из витлуфа
Пучки витлуфа – 6 шт., листья одуванчика лекарственного – 60 г, сливочное масло – 25 г, укроп – 10 г, лимонный сок – 1 ст. л., соль по вкусу.
Способ приготовления: листья витлуфа промыть, выложить на разогретую сковороду, тушить с водой и половиной указанного количества масла. Отдельно таким же образом стушить листья одуванчика. Когда зелень станет мягкой, – смешать и протереть сквозь ситечко. К полученному пюре добавить измельченный укроп и лимонный сок, посолить. Можно намазывать на хлеб, подавать как соус к крупяным и мясным блюдам.
 В Следующей статье я расскажу о таком замечательном растении как  Хвощ полевой   Будьте здоровы!!!

БОЯРЫШНИК — ДОБАВИМ К ЛЕКАРСТВАМ И ЯСТВАМ

Целебные свойства боярышника известны с античных времен, его действие очень ценил врач Асклепий, назначая при болезнях сердца и в качестве успокоительного. У нас тоже это растение признано в качестве помощника при проблемах с «пламенным мотором»  как врачами, так и пациентами. Однако различные  части боярышника можно с лечебной целью добавить и привычным блюдам.

В Европе известны шесть видов боярышника. Самый распространенный  – боярышник односемянный.  Его цветы и плоды обладают лечебными свойствами. Наиболее часто они задействованы в сердечных и гипертензивных препаратах.

9536_5

Хорошо пить настойку боярышника при головокружении, постинсультных и постинфарктных состояниях. В сочетании с валерианой и мятой он полезен при неврозе, тахикардии. Доказано, что это растение имеет противосклеротическое и омолаживающее действие. Настойку боярышника можно купить в аптеке, а мы познакомимся в кулинарными рецептами.

Цветы боярышника содержат комплекс биофлавоноидов, среди которых рутин и кверцетин, тритерпеновые кислоты, дубильные вещества, сапонины, холин, витамин С, провитамин А, витамины группы В.

Ранней весной собирают еще нераспустившиеся бутоны – по вкусу они напоминают орех. Их можно добавлять в супы, салаты, гречневую кашу и другие блюда – получится  вкусно и полезно.

i

Вот рецепт картофельного  пирога  с  сыром  и  бутонами  боярышника

500 гр. вареного картофеля, 100 гр.  сала, 2 большие луковицы, 50 гр. свежих или сушеных бутонов боярышника, 100 гр. твердого сыра, соль, перец по вкусу.

Картофель отварить до полуготовности и размять. Сало мелко порезать и вытопить  на сковороде.  На жире поджарить мелко порезанный лук, влить его в картофельную массу, посолить, поперчить, добавить бутоны боярышника, вымешать. Выложить картофельную массу на смазанный противень, посыпать тертым сыром и запекать в духовке 15-20 минут. Подавать с консервированными либо свежими овощами.

САЛАТ  ИЗ   КАПУСТЫ  С    ЦВЕТАМИ    БОЯРЫШНИКА

150 гр. мелко нарезанной капусты, 4 ст. ложки цветов боярышника, 8 сушеных абрикосов или слив, 1 яблоко, 1 луковица, 2 ст. ложки растительного масла, 2 гр. кардамона, 1 чайная ложка сахара, сок половины лимона.

Капусту мелко порезать, абрикосы или сливы предварительно замочить, затем измельчить. Яблоко потереть на крупной терке, лук покрошить мелкими кубиками. Все ингредиенты перемешать, добавить свежесорванные бутоны боярышника, заправить салат кардамоном, соком лимона с сахаром, растительным маслом, посолить. Подавать к блюдам, приготовленным из мяса либо сои.. Здоровья Вам!

 

И снова хрен…

хренПриближается время распространения простудных заболеваний, надо пополнять рацион продуктами, которых не любят микробы и вирусы. Одним из таких является хрен, также полезеный для пищеварения, лучшей усваиваемости мяса.     Корень перед употреблением очищается, моется и выдерживается 5 часов в холодной воде (для крепости). После этого мелко трется на терке или соковыжималке. Свежеприготовленный хрен можем подавать к мясу, холодцу, салу и т.д. Очень часто хрен подается с яблоками. читать полностью »

Топинамбур — на службе здоровью.

ТопинамбурВот уже появились в продаже плоды топинамбуры. Об их пищевой ценности и пользе для здоровья знают многие, но вот беда — вкус у них весьма специфический и по-этому не все их любят. Но, возможно, вы просто не умеете его готовить… читать полностью »