Март, 2012 | Елена Свитко

Елена Свитко

Врач-натуропат, целитель, эзотерик,
Гранд Мастер Рейки

(044)521 18 12

(050)938 16 27

(098)926 83 86

Киев ул. Ивана Кудри 38 Б

вт, пт, сб: 10:00 - 13:00

cp, чт: 15:00 - 18:00

вс, пн - выходной

Писанка — оберег для семьи!

Название писанка происходит от слова писать, то есть украшать поверхность яйца орнаментом.

По археологическим данным традиции росписи на яйце более пяти тысяч лет. Еще при раскопках легендарной Трои было найдено каменное яйцо с нанесенными на него символическими знаками. читать полностью »

Для красоты и здоровья волос

  • Черноголовка обыкновенная. 3 ст. ложки травы кипятить 10 мин в закрытой посуде. Настоять, укутав, в течение 4 часов, процедить. Употреблять для мытья головы при перхоти, а для ванн и обмываний при воспалительных процессах кожи.
  • Отваром из листьев берёзы моют голову при выпадении волос.
  • Костяника. Брать всё растение  с корнем, отваром мыть голову при перхоти и для укрепления волос. Соотношение воды и сырья произвольно. Кипятить 0 мин.
  • Крапива. 100 г измельчённых листьев залить 500 мл воды и 500 мл уксуса и варить 30 мин. После остывания отжать. Этим отваром моют голову перед сном без мыла. При усиленном салоотделении, перхоти, выпадении волос рекомендуется после мытья и подсушивания волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы:  1 ст. ложку листьев заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1,5 часа, процедить. Применять 1 раз в неделю длительное время.
  •  Облепиха крушиновидная. Настой  плодов  и листьев употребляют внутрь и наружно как средство, укрепляющее волосы при облысении: 2 ст. ложки плодов и листьев заварить 2 стаканами кипятка, настоять 2-4 часа в плотно закрытой поёсуде, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день до еды утром и вечером. Втирать в кожу головы на ночь ежедневно.

Что такое ароматерапия?

Под этим названием скрывается огромный пласт полезной для нашего здоровья информации и одна из методик работы фитотерапевта.  Аромамасличные растения занимают 90% моих плантаций и грядок. Это самые ценные лечебные растения, из которых можно делать мази, настойки, аромамасла.

Эфирные масла издавна использовали для всех массажей, аромаламп, для ингаляций, чаёв. Надо учитывать, что травы, содержащие аромамасла (эфирные масла) при ингаляции впитываются телом значительно быстрее. Также быстро может развиться и аллергическая реакция на соответствующее вещество. Поэтому — внимание!

Никогда не делайте ингаляций из трав, которых вы не проверили на себе иным способом (питьё, втирание и т. п.).

В старину делали менее интенсивные ароматические ингаляции. Люди рассаживались по кругу, мелкоизмельчённые травы лежали в центре, их воскуривали или поливали кипятком. Больные вдыхали ароматические эссенции и слушали музыку. Так лечили в 18 столетии.

Для астматиков и сердечников передозировка запахов сосны может вызвать приступ.

От головной боли

  • Вдыхание запаха лаванды моментально снимает головную боль. 3 капли лавандового масла на ватку в правую ноздрю, в левую — 5 капель.
  •  Мытьё головы душицей (или 20 мл масла душицы на 5 л воды) снимает головные боли, высокое давление, приступ эпилепсии.
  •  Дополнительная терапия при ишемии сердца и повышенном АД. Берёзовый лист — 35 г, мята полевая — 15 г, лаванда —10г, кипяток — 1,5л. Смесь трав измельчить, запить кипятком, поставить возле больного в глиняный кувшин.
  •  Очень помогает снять артериальное давление и сердечный приступ, если возле головы больного положить подушечку наполненную корнем валерианы!
  • При гриппозных инфекциях полезно воскуривать такой сбор: можжевельник казацкий — 20 г, кора дуба — 20 г, корица молотая —10г, гвоздика (специи) —10г, берёзовый лист— 10 г , мята полевая или кучерявая — 10 г, душица — 10г. Травы мелко измельчить, залить кипятком и поставить в доме. Можно также попытаться воскуривать эту смесь.

Нужные и ненужные продукты

Ограничьте употребление

Соли. Люди старше 60, сократившие потребление соли до 5 г (1 ч. ложки) в день, могут снизить риск инсульта на 31%, инфаркта — на 24%.

Белого хлеба. Углеводы, содержащиеся в выпечке и бисквитах, имеют высокий гликемический индекс, т. е. могут повышать уровень сахара в крови. По свидетельству диетологов, люди, употребляющие, много таких углеводов, увеличивают окружность своей талии в 3 раза. А это повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний и диабета.

Насыщенных жиров. Жиры, содержащиеся в мясе и молочных продуктах, приводят к закупорке сосудов, к сердечнососудистым заболеваниям и повышают риск развития рака.

Так называемых трансжиров, которые содержатся в маргарине, выпечке. Некоторые исследователи предполагают, что они могут быть даже более опасные, чем насыщенные жиры.

Сублимированных продуктов. 80% суточной нормы соли приходится на готовую еду из пакетиков.

Введите в рацион

Зелёный чай. Он содержит мощные антиоксиданты, защищающие от сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Орехи всех сортов. Исследовав более 83 тысяч женщин старше 14 лет, гарвардские учёные пришли к выводу, что 30 г орехов в неделю могут снизить на 20% риск развития диабета второго типа.

Сок. Снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови, риск образования тромбов. Он защищает кости, помогает в борьбе с раком яичников, простаты и груди, а также облегчает приливы при менопаузе.

Продукты из зерна грубого помола гарантируют снижение риска развития не только инфаркта, но множества других «возрастных» заболеваний.

Жирную рыбу. Она обогащена жирными кислотами Омега-3, обеспечивающими хорошее состояние сердца и артерий.

Осина лечит

ОСИНА ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ

В свежесрубленном стволе осины высверлить отверстие, в которое засыпать обычную поваренную соль. Потом это бревно положить в костёр, следя, чтобы древесина полностью не сгорела, а лишь обуглилась. Под действием огня сок напитывает поваренную соль — и уже полученная масса используется в качестве местного обезболивающего, например, при зубной боли. Это старый охотничий рецепт.

ПРИ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Отвар коры осины

Для лечения ран, язв и ожогов, при воспалительных заболеваниях кожи и слизистых оболочек.

1 ст. ложку измельчённой сухой коры залить 2 стаканами горячей воды, 30 мин настаивать на кипящей водяной бане в закрытой эмалированной посуде, процедить. Отвар принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день во время еды (можно подсластить мёдом). С этим же отваром делать промывания, примочки или компрессы.

Настой почек осины

1 ч. ложку измельчённых почек залить 1стаканом кипятка, хорошенько укутать, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 /4 стакана 3 раза в день до еды. Оставшийся настой применять для примочек.

Листья осины

Можно использовать листья как средство первой помощи при порезах — прикладывать вместо подорожника.

Листья применяются также для лечения геморроя: их прикладывают на 2 часа к геморроидальным шишкам, затем снимают и через час заменяют свежими (снова на 2часа),  потом смывают всё прохладной водой. Эту процедуру можно повторять в течение 1 недели, через день.

Так же избавляются от мозолей.